Więc to bardzo , bardzo proste . Trzeba po prostu ćwiczyć :D:D:D Dobra po kolei : po pierwsze
musicie wejść w forum Dojo . Trzeba wynająć salę i tam ćwiczyć . W każdym dniu możecie napisać
jedno posta o treningu (co robiliście) . Po takim poście poproście mnie abym go ocenił w skali 0 / 10 .
Na końcu treningu powiem wam co uzyskaliście .



UWAGA , TRENING NIE MOŻE BYĆ CZYMŚ W STYLU : ROBIE 500 POMPEK , POTEM 200 PRZYSIADÓW . MA BYĆ CIEKAWY , INACZEJ NIE PRZYZNAM ŻADNYCH PUNKTÓW !!!